Το πιο γνωστό παραθαλάσσιο χωριό κοντά στην Ηγουμενίτσα. Τα Σύβοτα (ή Μούρτος) σε μαγεύουν με τα καταγάλανα κρυστάλλινα πεντακάθαρα νερά τους, τα οποία συνδυάζονται με το πλούσιο πράσινο, μεταφέροντάς σε σ’ έναν εξωτικό προορισμό.

Το «στολίδι» της Ηπείρου προσελκύει χιλιάδες Έλληνες και ξένους τουρίστες κάθε χρόνο και όλοι μένουν εντυπωσιασμένοι. Περπατήστε στο πετρόχτιστο γραφικό λιμάνι, όπου στο τέλος φτάνετε στο «Μονοπάτι των ερωτευμένων» και στην παραλία «Γαλλικός Μώλος». Με αυτοκίνητο μπορείτε να επισκεφτείτε και την επόμενη παραλία, του «Ζέρη» με χαρακτηριστικά της, τη ζεστή θάλασσα και τη χρυσή αμμουδιά. Επιπλέον, μπορείτε να φτάσετε με σκάφος αν θέλετε στην πιο φημισμένη παραλία της περιοχής, την «Πισίνα», που πήρε το όνομα της από το καταγάλανο χρώμα της θάλασσας που μοιάζει με πισίνα.



Άλλη μία ιδιαίτερη αμμώδης παραλία, είανι η παραλία Διαπόρι, ή αλλιώς η παραλία-σαλιγκάρι. Το Διαπόρι βρίσκεται στο θαλάσσιο στενό μεταξύ δύο νησιών και αποτελεί φαινόμενο, όχι τόσο για το σχήμα της παραλίας, που μοιάζει με σαλιγκάρι, αλλά για τις διαφορετικές θερμοκρασίες των νερών της. Συγκεκριμένα, στο εξωτερικό μέρος του σαλιγκαριού τα νερά είναι παγωμένα, καθώς ανανεώνονται από τα ρεύματα του διαύλου, ενώ στο εσωτερικό μέρος πολύ πιο ζεστά, αφού παραμένουν σταθερά. Δεν θα ξεχάσετε ποτέ την επίσκεψη σας εκεί!




Από τις πιο δημοφιλείς παραλίες είναι η «Μικρή» και «Μέγα Άμμος». Εκεί τα beach bar είναι must και σας δίνει τη δυνατότητα να κουνηθείτε σε ξέφρενους ρυθμούς, συναντώντας πλήθος φοιτητών και νεολαίας.





Η παραλία «Καραβοστάσι» (ανήκει στην Πέρδικα), είναι ιδανική για όσους αγαπούν τα θαλάσσια σπορ, την κατάλευκη άμμο, τα καταγάλανα δροσερά νερά. Τέλος αν σας αρέσει η ηρεμία, αλλά και η περιπέτεια μπορείτε να επισκεφτείτε την «Αγία Παρασκευή» και να περάσετε κολυμπώντας ή νοικιάζοντας θαλάσσιο ποδήλατο στο απέναντι εξωτικό καταπράσινο νησάκι που βρίσκεται πολύ κοντά στην ακτή! (Η παραλία ανήκει στο χωριό Πέρδικα, μόλις 10 λεπτά οδικά από τα Σύβοτα.)

Φωτογραφίες: Γιώργος Μαλαμίδης, Thesprotia3d

Τις προτεραιότητες της κυβέρνησης για την τετραετία 2023 – 27 παρουσίασε ο Υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Μιλτιάδης Βαρβιτσιώτης στη Βουλή κατά την ανάγνωση των προγραμματικών δηλώσεων της κυβέρνησης.

Αναμενόταν με ενδιαφέρον η ομιλία του Υπουργού και για την Ήπειρο αλλά μάταια..

Δεν ακούστηκε λέξη για το λιμάνι της Ηγουμενίτσας.. Δεν ανακοινώθηκε κανένα χρονοδιάγραμμα για την κύρωση της σύμβασης πώλησης στη Βουλή και κυρίως δεν ειπώθηκε απολύτως τίποτα για την παραχώρηση της χερσαίας ζώνης στην πόλη..

Τέσσερα χρόνια την υποσχόταν ο Πλακιωτάκης, προκάτοχος του Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη στο Υπουργείο… Δεν άφησε έναν φάκελο στο νέο υπουργό;

Μήπως μαζί με τον Υπουργό άλλαξαν και τα σχέδια;

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) προβλέπεται για την Κυριακή 9 Ιουλίου, σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.
Οι περιοχές που βρίσκονται στο «κόκκινο»:Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου (ΠΕ Ρόδου, ΠΕ Καλύμνου, ΠΕ Κω, ΠΕ Καρπάθου)
Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου (ΠΕ Χίου, ΠΕ Σάμου, ΠΕ Ικαρίας)

Κίνδυνος πυρκαγιάς

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gov.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις Περιφέρειες και τους Δήμους των ανωτέρω περιοχών, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τυχόν επεισόδια πυρκαγιών.

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν ενέργειες στην ύπαιθρο που μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά από αμέλεια, όπως το κάψιμο ξερών χόρτων και κλαδιών ή υπολειμμάτων καθαρισμού, η χρήση μηχανημάτων που προκαλούν σπινθήρες όπως δισκοπρίονα, συσκευές συγκόλλησης, η χρήση υπαίθριων ψησταριών, το κάπνισμα μελισσών, η ρίψη αναμμένων τσιγάρων, κ.α. Επίσης, υπενθυμίζεται ότι κατά τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου απαγορεύεται η καύση των αγρών.

Σε περίπτωση που αντιληφθούν πυρκαγιά, οι πολίτες παρακαλούνται να ειδοποιήσουν αμέσως την Πυροσβεστική Υπηρεσία στον αριθμό κλήσης 199.

Συνελήφθη σήμερα (8-7-2023) μετά τα μεσάνυχτα στην Άρτα από το Τμήμα Τροχαίας Άρτας ημεδαπός, διότι ύστερα από αλκοολομέτρηση στην οποία υποβλήθηκε, διαπιστώθηκε ότι οδηγούσε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο υπό την επίδραση οινοπνεύματος.

Ομιλία του Υπουργού Προστασίας του Πολίτη κ. Νότη Μηταράκη στη Βουλή κατά τις προγραμματικές δηλώσεις της κυβέρνησης
Τις προτεραιότητες, τους στόχους και τις μεταρρυθμίσεις της επόμενης τετραετίας για την Ελληνική Αστυνομία παρουσίασε ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη, κ. Νότης Μηταράκης κατά την ομιλία του στη Βουλή, στο πλαίσιο των προγραμματικών δηλώσεων της κυβέρνησης.

Ο κ. Μηταράκης είπε πως «βασική μας προτεραιότητα θα είναι η αντιμετώπιση και πρόληψη της μικρής εγκληματικότητας. […] Ώστε να μην υπάρχει αίσθημα ατιμωρησίας στην κοινωνία. Αντίθετα να υπάρχουν σίγουρες μικρές ποινές για μικρές πράξεις, για να λειτουργεί αποτρεπτικά στην εγκληματικότητα».

Στην συνέχεια σημείωσε πως «η Τροχαία θα στηριχθεί με προσωπικό, να βγει στους δρόμους. Εξοπλισμένοι με tablets, με πλήρη διασύνδεση. Ώστε να μπορεί να καταλογίζει άμεσα διοικητικά πρόστιμα τα οποία θα μεταβιβάζονται στο taxis».

Αναφερόμενος στα φαινόμενα της ενδοοικογενειακής, ενδοσχολικής και ρατσιστικής βίας ο κ. Μηταράκης τόνισε πως στόχος είναι να προστατευθούν οι ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. «Για να στηρίξουμε αυτές τις πρωτοβουλίες θα προχωρήσουμε συνολικά στην πρόσληψη 200 ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών οι οποίοι θα στελεχώσουν τις υπηρεσίες της Αστυνομίας».

Συνελήφθησαν δύο ημεδαποί στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας
Εξιχνιάστηκαν ύστερα από άμεσες ενέργειες του Τμήματος Ασφάλειας Άρτας τρεις
περιπτώσεις διαρρήξεων καταστημάτων, που έγιναν προχθές (6-7-2023) τη νύχτα
στην Άρτα.

Για τις υποθέσεις αυτές ταυτοποιήθηκαν τα στοιχεία δύο ημεδαπών, σε βάρος των
οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για κλοπή, τελεσμένη και σε απόπειρα.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, οι δύο ημεδαποί έσπασαν
γυάλινη είσοδο καφετέριας, από το ταμείο της οποίας αφαίρεσαν χρηματικό ποσό
300 ευρώ, ενώ επιχείρησαν ανεπιτυχώς να εισέλθουν σε ακόμη δύο καταστήματα.

Αφού ταυτοποιήθηκε η εμπλοκή τους στις παραπάνω υποθέσεις, οι ημεδαποί
εντοπίστηκαν και συνελήφθησαν σε περιοχές της Άρτας χθες (7-7-2023) το
μεσημέρι και το βράδυ, αντίστοιχα, και θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα

Πλημμελειοδικών Άρτας.

Σε έξαρση είναι ο στρεπτόκοκκος, με την 40χρονη να συνεχίζει τη νοσηλεία  στη  ΜΕΘ στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, μετά από σήψη. Πόσο επικίνδυνος όμως είναι και πόσες είναι οι πιθανότητες να κινδυνέψει η ζωή ενός ανθρώπου από το βακτήριο αυτό;

Ο επίκουρος καθηγητής υγιεινής και παθολογίας Γκίκας Μαγιορκίνης μιλώντας στην ΕΡΤ τόνισε ότι πρόκειται για μία σπάνια επιπλοκή σε έναν άνθρωπο ο οποίος δεν φαίνεται να έχει κάποια υποκείμενα νοσήματα.

«Είναι μια διεισδυτική λοίμωξη στρεπτόκοκκου. Φαίνεται ότι με έναν τρόπο πέρασε βαθιά μέσα στον οργανισμό και προκάλεσε αυτό που λέμε σήψη, με αποτέλεσμα να οδηγηθεί στη μονάδα εντατικής θεραπείας και να παλεύει αυτή τη στιγμή για τη ζωή της. Είναι κάτι σπάνιο. Δεν είναι περιστατικό που δεν έχουμε ξαναδεί, είναι περιστατικό που βλέπουμε κάθε χρόνο, απλά είναι μετρημένα στα δάχτυλα του ενός, το πολύ δύο χεριών σε όλη τη χώρα», τόνισε

Σε ερώτηση εάν ο στρεπτόκοκκος έχει παίρνει διαστάσεις στη χώρα μας, απάντησε: «Η αίσθησή μου είναι ότι επειδή ο κόσμος έχει μια αυξημένη ευαισθησία γύρω από αυτά τα θέματα, έχουν αρχίσει και ακούγονται αυτά τα περιστατικά που άλλες χρονιές δεν ακούγονταν. Είναι βέβαια πολύ σοβαρά περιστατικά, αλλά δεν είναι κάτι το οποίο δεν συμβαίνει στα πλαίσια, εάν μπορούμε να πούμε, του φυσιολογικού, γιατί πρόκειται για σπάνιες επιπλοκές. Όλοι μας περνάμε στρεπτόκοκκο και έχουμε περάσει στρεπτόκοκκο. Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη που να μην έχει περάσει τέτοια στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Απλά δεν συμβαίνει συχνά να περάσει το μικρόβιο βαθιά μέσα στον οργανισμό και να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα».

Ο κ. Μαγιορκίνης σημείωσε ότι υπάρχει αύξηση των κρουσμάτων σε σχέση με άλλες χρονιές και περισσότερο σε σχέση με τη διάρκεια της καραντίνας και των μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης. «Η συχνότητα ήταν πολύ χαμηλή του στρεπτόκοκκου όπως και όλων των λοιμώξεων, οπότε έχουμε μια μικρή αύξηση σε σχέση με την περίοδο πριν από την καραντίνα και μεγάλη αύξηση σε σχέση σίγουρα με την καραντίνα. Είναι κάτι το οποίο όμως το βλέπουμε σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες. Η Αγγλία, η οποία επιτηρεί το συγκεκριμένο νόσημα πολύ στενά, έχει δώσει νούμερα και με βάση αυτά που μέχρι στιγμής έχουμε, φαίνεται ότι είμαστε κοντά στα νούμερα της Αγγλίας. Οπότε με απλά λόγια, ναι έχουμε μια αύξηση αλλά δεν είναι κάτι το οποίο είναι τελείως διαφορετικό με ότι βλέπουμε στον άλλο κόσμο».

Ο καθηγητής τόνισε ακόμα ότι οι στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις δείχνουν μια έξαρση στην αρχή της άνοιξης και το φθινόπωρο, αλλά δεν σχετίζονται τόσο έντονα με τον καιρό.

«Δεν είναι ένα μικρόβιο που έρχεται και φεύγει, όπως η γρίπη. Άρα λοιπόν είναι καθ όλη τη διάρκεια του έτους και εάν και εφόσον κάποιος παρουσιάσει συμπτώματα, δηλαδή πονόλαιμο, υψηλό πυρετό, αυτό που λέμε πυώδη αμυγδαλίτιδα θα πρέπει να πάρει αντιβίωση γιατί κατά πάσα πιθανότητα οφείλεται σε στρεπτόκοκκο».

 Αναζητείται 44χρονος κτηνοτρόφος στην ορεινή περιοχή του Σουλίου στη Θεσπρωτία"

Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση αναζήτησης ενός 44χρονου κτηνοτρόφου στον ορεινό όγκο του Σουλίου στη Θεσπρωτία.

Ο 44χρονος αγνοείται από την Πέμπτη το απόγευμα. Τότε, έφυγε από το σπίτι για να βρει το κοπάδι του στο βουνό, ωστόσο δεν επέστρεψε.

Την Παρασκευή, δικό του πρόσωπο δήλωσε την εξαφάνισή του και η αστυνομία και η πυροσβεστική προσπαθούν να εντοπίσουν τα ίχνη του.

Μετά από 14 χρόνια, όπου οι μισθοί τους συρρικνώθηκαν σημαντικά, οι δημόσιοι υπάλληλοι από την 1η Ιανουαρίου του 2024, θα δουν αυξήσεις, στις αποδοχές τους, ενώ και οι συνταξιούχοι για δεύτερη συνεχή χρονιά θα έχουν βελτίωση του εισοδήματός τους. Παράλληλα και οι δύο αυτές κοινωνικές κατηγορίες μπορεί να βρεθούν διπλά ωφελημένες, εφόσον έχουν παιδιά, αφού αυξάνεται σε αυτούς το αφορολόγητο όριο.

Το σχετικό νομοσχέδιο εκτιμάται ότι θα έρθει προς διαβούλευση, μαζί με το σύνολο των άμεσων παρεμβάσεων, πιθανώς την προσεχή Δευτέρα.

Συγκεκριμένα, οι περίπου 660.000 δημόσιοι υπάλληλοι από την 1η Ιανουαρίου - δηλαδή με τους μισθούς που θα καταβληθούν πριν την Πρωτοχρονιά - θα δουν τις αμοιβές τους να αυξάνονται. Το συνολικό κόστος θα ανέλθει σε 500 εκατ. ευρώ.

Η παρέμβαση θα είναι οριζόντια με αύξηση 50 ευρώ τον μήνα για όλους τους υπαλλήλους ανεξαρτήτως προϋπηρεσίας, εκπαίδευσης, επιπλέον αύξηση 20 ευρώ τον μήνα για όσους έχουν ένα παιδί, 50 ευρώ για όσους έχουν δύο παιδιά και αντίστοιχη αύξηση για όσους έχουν τρία παιδιά. Παράλληλα έρχεται και αύξηση στο επίδομα θέσης ίσως και περισσότερο από 50 ευρώ τον μήνα.

Οι αυξήσεις θα αφορούν τόσο τους δημοσίους υπαλλήλους όσο και τα ειδικά μισθολόγια (σώματα ασφαλείας), με τις παραπάνω κατηγορίες να έχουν δει στα χρόνια των μνημονίων τις αποδοχές τους να μειώνονται δραστικά, με την εφαρμογή του ενιαίου μισθολογίου, αλλά και την κατάργηση των δώρων Χριστουγέννων, Πάσχα και το επίδομα αδείας.

Έτσι λοιπόν αναμένεται:Οι εισαγωγικός μισθός του δημοσίου υπαλλήλου υποχρεωτικής εκπαίδευσης αναμένεται να φθάσει στα 840 από τα 780 ευρώ σήμερα, κάτι που είναι συνδυασμός της εξίσωσης με τον κατώτατο μισθό στον ιδιωτικό τομέα και την αύξηση των επιδομάτων. Ειδικότερα, με την αύξηση των αποδοχών στα 840 ευρώ και την προσθήκη επιδόματος τέκνων για εργαζόμενο με ένα παιδί, το νέο μισθολόγιο οδηγεί τις μηνιαίες αποδοχές στα 910 ευρώ. Στα οικογενειακά επιδόματα, δημόσιοι υπάλληλοι με ένα παιδί από τις αρχές του έτους θα λαμβάνουν 70 ευρώ (από 50 ευρώ), με δύο παιδιά 120 ευρώ (από 70 ευρώ), με τρία παιδιά 170 ευρώ (από 120 ευρώ) και με τέσσερα παιδιά 220 ευρώ (από 170 ευρώ).
Είναι πιθανό, να υπάρξει και αύξηση στα επιδόματα θέσης. Με βάση τα σημερινά δεδομένα, η ανάληψη ευθύνης στο Δημόσιο αποζημιώνεται με το επίδομα θέσης το οποίο ανέρχεται στα 290 ευρώ για τους προϊσταμένους τμημάτων, στα 350 ευρώ για τους προϊσταμένους υποδιευθύνσεων, στα 450 ευρώ για τους προϊσταμένους διευθύνσεων και στα 1.000 ευρώ για τους προϊσταμένους γενικών διευθύνσεων.
Οι συνταξιούχοι αναμένεται να λάβουν αύξηση από την 1η του έτους, που θα ανέρχεται σε τουλάχιστον 3% και είναι πολύ πιθανό να δοθεί εκ νέου εφάπαξ οικονομική ενίσχυση σε όλους εκείνους, που λόγω της προσωπικής διαφοράς, δεν θα λάβουν αυξήσεις ή αυτές θα είναι πολύ μικρές. Επίσης, οι συνταξιούχοι που συνεχίζουν να απασχολούνται, με την εφαρμογή του νόμου που θα δίνει την δυνατότητα της αναλογικής μείωσης της σύνταξης ανάλογα με τον χρόνο απασχόλησης, ίσως δουν αυξημένο το ποσό της σύνταξής τους. Σήμερα αυτή μειώνεται κατά 30% ανεξαρτήτως εάν η απασχόληση είναι πλήρης ή μερική.

Σε ό,τι αφορά το αφορολόγητο αυτό θα προβλέπει πρόσθετη έκπτωση φόρου κατά 1.000 ευρώ στις οικογένειες με παιδιά. Συγκεκριμένα, για οικογένειες με ένα παιδί αυξάνεται από τα 9.000 ευρώ στα 10.000 ευρώ, με δύο παιδιά από τα 10.000 στα 11.000 ευρώ, με τρία παιδιά στα 12.000 ευρώ και με τέσσερα παιδιά στα 13.000 ευρώ.

Ειδικότερα προκύπτει ετήσιο όφελος 90 ευρώ για οικογένειες με ένα παιδί και έως 220 ευρώ για οικογένειες με περισσότερα παιδιά. To αφορολόγητο όριο για φορολογούμενους χωρίς παιδιά παραμένει στα 8.633 ευρώ.

Από τα ανωτέρω, 2.669.432 εκατ. ευρώ επιστρέφονται, κατόπιν αιτήσεως στους λογαριασμούς των ασφαλισμένων, ενώ για τα υπόλοιπα 2.758.179 ευρώ έγινε συμψηφισμός με οφειλές των δικαιούχων.

Τα ειδοποιητήρια εκκαθάρισης εργοσήμων έχουν αναρτηθεί ανά έτος σε μηχανογραφική εφαρμογή στον ιστότοπο του e-ΕΦΚΑ (https://www.efka.gov.gr), στη διαδρομή: Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες → Κατηγορία «Αγρότες» → «Εισφορές Εργατών Γης – Φορολογικές Βεβαιώσεις Εκκαθαρίσεων».

Κατά τη διαδικασία της ετήσιας εκκαθάρισης, συγκρίθηκαν οι εισφορές που ήδη καταβλήθηκαν με την εξαργύρωση εργοσήμου με την προβλεπόμενη εισφορά, βάσει της ασφαλιστικής κατηγορίας κατάταξης (ανά έτος) των ασφαλισμένων του πρώην ΟΓΑ για κύρια σύνταξη, υγειονομική περίθαλψη και ΛΑΕ, για τους μήνες ασφάλισης που έχουν προκύψει.

1. Στην περίπτωση που οι καταβληθείσες ασφαλιστικές εισφορές, μέσω εργοσήμου, ήταν λιγότερες από την εισφορά, όπως αυτή υπολογίστηκε, με βάση την ασφαλιστική κατηγορία κατάταξης για τους μήνες ασφάλισης, οι ασφαλισμένοι καλούνται να καταβάλουν το επιπλέον ποσό που έχει προσδιοριστεί σε έως πέντε ισόποσες μηνιαίες δόσεις, με ελάχιστο ποσό δόσης τα 50 ευρώ.

Η καταληκτική ημερομηνία πληρωμής της 1ης δόσης είναι η 31η Ιουλίου 2023.

Επισημαίνεται ότι οι κωδικοί πληρωμής (RF) διαφέρουν ανά έτος εκκαθάρισης.

2. Στην περίπτωση που οι καταβληθείσες ασφαλιστικές εισφορές, μέσω εργοσήμου, υπερκαλύπτουν την εισφορά, όπως αυτή υπολογίστηκε, με βάση την ασφαλιστική κατηγορία κατάταξης για τους μήνες ασφάλισης, το επιπλέον ποσό, μετά την ολοκλήρωση των εκκαθαρίσεων και συμψηφισμού με οφειλές, επιστρέφεται ως αχρεωστήτως καταβληθέν.

Για την επιστροφή των ανωτέρω ποσών, οι ασφαλισμένοι υποβάλλουν αίτηση στην ηλεκτρονική υπηρεσία «Αίτηση Επιστροφής Αχρεωστήτως Καταβληθέντων» (Αγρότες -> Αίτηση Επιστροφής Αχρεωστήτως Καταβληθέντων).

Για την πρόσβαση στην υπηρεσία υποβολής αίτησης απαιτείται η χρήση κωδικών taxis και ο ΑΜΚΑ.

Στο πλαίσιο σύνταξης Ειδικού Σχεδίου για την οργανωμένη προληπτική απομάκρυνση πολιτών στην περίπτωση εξελισσόμενης ή επικείμενης καταστροφής εξαιτίας δασικών πυρκαγιών (παρ. 4, άρθ. 23, Ν.4662/2020, έγγραφο (Α1161/2023) Γ.Γ.Π.Π.), καλούμε όλους όσους ανήκουν σε Ευάλωτες ομάδες Πολιτών (ΑμεΑ, υπέργηροι κ.λ.π), και διαβιούν σε δομημένες περιοχές, των οποίων οι κατοικίες συνορεύουν ή έχουν μεγάλη εγγύτητα με δάση ή δασικές εκτάσεις και το επιθυμούν, να επικοινωνήσουν με το Δήμο (τα ίδια τα άτομα, ή οι προσωπικοί βοηθοί τους, ή τα άμεσα συγγενικά τους πρόσωπα), προκειμένου να παρέχουν στοιχεία προκειμένου να συνταχθεί το Μητρώο Ευάλωτων ομάδων Πολιτών (στοιχεία επικοινωνίας, δ/νση κατοικίας, κατηγορία αναπηρίας (κώφωση, τύφλωση, κλπ), στοιχεία επικοινωνίας των προσωπικών βοηθών ή των άμεσα συγγενικών τους προσώπων και το μεταφορικό μέσο που θα απαιτηθεί σε περίπτωση μετακίνησης τους (π.χ. μετακίνηση με επιβατικό αυτοκίνητο, ασθενοφόρο κλπ), το οποίο θα ενεργοποιηθεί μόνο σε περίπτωση απόφασης οργανωμένης απομάκρυνσης πολιτών από την περιοχή τους.

Τα στοιχεία αυτά αποτελούν καθοριστικής σημασίας παράμετρο για τη δρομολόγηση της μετακίνησης των Ευάλωτων Ομάδων πολιτών καθώς επιτρέπει τον ορθό προγραμματισμό των μέσων του ΕΚΑΒ, του Δήμου κ.λ.π, στην περίπτωση που απαιτηθεί η συνδρομή τους, τόσο κατά την αρχική απομάκρυνση των ατόμων από την περιοχή όσο και κατά την επιστροφή τους στο χώρο διαμονής τους όταν πλέον θα έχει παρέλθει ο κίνδυνος.

Για την τήρηση του ανωτέρω μητρώου νοείται ότι, τα ενδιαφερόμενα άτομα θα πρέπει να παρέχουν τη συγκατάθεσή τους εγγράφως με υπεύθυνη δήλωση που θα υποβάλλετε στο πρωτόκολλο του Δήμου.

Τα παρεχόμενα στοιχεία για λόγους προστασίας των προσωπικών τους δεδομένων σε καμία περίπτωση δε θα δημοσιεύονται.

Για την εγγραφή στο σχετικό Μητρώο παρακαλείστε να προσκομίσετε την σχετική υπεύθυνη δήλωση στο πρωτόκολλο του Δήμου μας έως 20-07-2023.

Αναρτήθηκαν σήμερα, Παρασκευή 7 Ιουλίου 2023, στον ιστότοπο της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) οι προσωρινοί πίνακες κατάταξης υποψηφίων που υπέβαλαν αίτηση για συμβάσεις εργασίας ορισμένου χρόνου, με σκοπό την κάλυψη εποχικών ή παροδικών αναγκών των βρεφονηπιακών σταθμών της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) για το σχολικό έτος 2023-2024.

H ηλεκτρονική υποβολή ενστάσεων κατά των προσωρινών πινάκων κατάταξης προσλαμβανομένων και αποκλειομένων υποψηφίων που υπέβαλαν αίτηση σχετικά με την πρόσληψη προσωπικού για τις ανάγκες των βρεφονηπιακών σταθμών της ΔΥΠΑ, θα διαρκέσει από το Σάββατο 8 Ιουλίου 2023 έως και τη Δευτέρα 17 Ιουλίου 2023.

Οι ενστάσεις υποβάλλονται αποκλειστικά στο ΑΣΕΠ στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου prosl.enstasi@asep.gr και πρέπει να συνοδεύονται από αποδεικτικό καταβολής παραβόλου 20 ευρώ που έχει εκδοθεί είτε μέσω της εφαρμογής του ηλεκτρονικού παραβόλου (e-παράβολο), βλ. λογότυπο-επιλογή «ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΠΑΡΑΒΟΛΟ» στον διαδικτυακό τόπο του ΑΣΕΠ (www.asep.gr) είτε από Δημόσια Οικονομική Υπηρεσία (ΔΟΥ).

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ο υποψήφιος πρέπει να αναγράψει τον κωδικό/αριθμό του παραβόλου στην ένσταση και να καταβάλει το αντίτιμο του ηλεκτρονικού παραβόλου, μέχρι τη λήξη προθεσμίας υποβολής των ενστάσεων.

Σε περίπτωση που η υποβληθείσα ένσταση γίνει δεκτή, το καταβληθέν ποσό επιστρέφεται στον ενιστάμενο.

Read More »

(πρωτοδημοσιευθηκε πριν μια δεκαετία περίπου στα Νεα των Φιλιατών)

Επιστρέφοντας μετά από χρόνια στο Φιλιάτι, για να ζήσω και να εργασθώ, βλέπω ένα Φιλιάτι ξεχασμένο και παρηκμασμένο!!!

Είμαι από τους νέους που αποφάσισα μετά το πέρας των σπουδών μου, να επιστρέψω στο γενέθλιο τόπο μου και να δραστηριοποιηθώ εδώ. Όμως την μεγάλη μου επιθυμία και τον πόθο της επιστροφής μου τα ανέτρεξε πλήρως η εικόνα από το Φιλιάτι. ΑΛΗΘΕΙΑ, δεν μπορώ να καταλάβω γιατί οι αρμόδιοι και εκείνοι που διοικούν τον τόπο έχουν αφήσει το Φιλιάτι και έφτασε σε τέτοια ΚΑΤΑΝΤΙΑ!!!

Είναι πολύ δύσκολο για έναν νέο να μείνει στο Φιλιάτι, δεν υπάρχουν επιλογές, δραστηριότητες και προοπτικές. Καταλήγω να πω ότι ζώντας κάποιος νέος στο Φιλιάτι είναι ¨Ζωντανός- Νεκρός¨. Και αυτό το λέω μετά λόγου γνώσεως!!!

Κανείς λοιπόν δεν θα πρέπει να λέει και να κατηγορεί τους νέους ότι δεν επιστρέφουν στο Φιλιάτι επειδή δεν τους αρέσει, αλλά να υποστηρίξει ότι το Φιλιάτι έτσι όπως είναι ¨διώχνει¨ και δεν ¨κρατάει¨ τους νέους!!!

Υπάρχουν το τελευταίο διάστημα διάφορα συμβάντα που ολοκληρώνουν πλήρως την αρνητική και απελπιστική κατάσταση του Φιλιατιού. Συνεχώς πολλές ενέργειες και αποφάσεις συμπληρώνουν το παζλ μιας περιοχής πλήρως εγκαταλελειμμένης και ξεχασμένης όχι μόνο από βουλευτές και υπουργούς αλλά και από τους τοπικούς φορείς που ζουν στην περιοχή!!!

Έχω απορία γιατί το ΟΤΕ στο Φιλιάτι να κλείσει; Επειδή δεν συμφέρει τους Γερμανούς να κρατάν καταστήματα ανοιχτά γιατί πληρώνουν προσωπικό και θέλουν να έχουν 100% τα κέρδη στην τσέπη τους; Το ΟΤΕ εξυπηρετούσε όλο το Φιλιάτι και τα χωριά που ανήκουν στο δήμο Φιλιατών. Μήπως αυτό δεν είναι αρκετό; Τι έκανε για το θέμα αυτό η διοίκηση. Αλήθεια εκπλήσσομαι από την αδιαφορία τους, δεν τους ενδιαφέρει το μέλλον και η τύχη του Φιλιατιού; Άραγε αρέσει σ’ αυτούς που βρίσκονται στην ιεραρχία της εξουσίας και ζουν στο Φιλιάτι και κατάγονται από δω να βλέπουν το Φιλιάτι σ’ αυτήν την ¨τελειωμένη¨ και ¨τραγική¨ εικόνα. Στο θέμα του κλεισίματος του ΟΤΕ δεν μπόρεσε αλήθεια κανείς να ορθώσει το ανάστημα του και να μπει μπροστά ‘ώστε να απαιτήσει να παραμείνει το ΟΤΕ ανοιχτό;;;

Ρυθμίσεις απορρήτου
Εγώ προσωπικά θλίβομαι καθημερινά με αυτά που βλέπω. Όλα πλέον χωρίς υπερβολές βαίνουν προς το χειρότερο και δεν υπάρχει καμιά πρόοδος και ανάπτυξη… Γιατί άραγε; Δεν υπάρχει πρόγραμμα ανάπτυξης και προόδου για το δήμο Φιλιατών;

Με μεγάλο πόνο ψυχής και μετά λόγου γνώσεως θα πω ότι το Φιλιάτι δεν έχει κανένα ενδιαφέρον και διέξοδο για τους νέους της περιοχής. Ακόμη περισσότερο για κάποιον που έχει ανοιχτούς ορίζοντες, προβληματισμούς και θέλει να δραστηριοποιηθεί σε διάφορους τομείς!!! Παντού βρίσκεις τοίχους υψωμένους, πόρτες κλειστές και στασιμότητα. Επειδή όμως υπάρχουν και άνθρωποι του πνεύματος και όχι μόνο του ¨οινοπνεύματος¨ και των καφενείων όλα αυτά τους προβληματίζουν και τους απογοητεύουν βαθύτατα.

Η Οικονομική Επιτροπή κατακύρωσε επίσης διαγωνισμούς για έργα βελτίωσης – αποκατάστασης τμημάτων του επαρχιακού και εθνικού οδικού δικτύου της Ηπείρου.

Πρόκειται για τα εξής:
· Βελτίωση – συντήρηση επαρχιακού πεδινού δικτύου ΠΕ Άρτας για το έτος 2023», προϋπολογισμού € 250.000. Oριστικός ανάδοχος: Δημήτριος Φούκας.

· «Άμεση διευθέτηση ομβρίων επί της επαρχιακής οδού στα όρια του Δ.Δ. Κουκλιών», προϋπολογισμού € 186.000. Οριστικός ανάδοχος: PROJECT ANALYSIS I.K.E.

· «Άμεση αποκατάσταση περιοχής Ράγιου Θεσπρωτίας», προϋπολογισμού € 74.400. Οριστικός ανάδοχος: ΟΔΟΚΑΤ Α.Ε.

· «Άμεση αποκατάσταση βατότητας στην Ε.Ο. Ιωαννίνων - Ηγουμενίτσας», προϋπολογισμού 65.720 €. Οριστικός ανάδοχος: Ευθύμιος Π. Κώστας.

· «Οριζόντια και κατακόρυφη σήμανση επαρχιακού οδικού δικτύου Π.Ε. Άρτας για το έτος 2023», προϋπολογισμού € 70.000. Οριστικός ανάδοχος: Γκεσούλης Κωνσταντίνος.

· «Άμεση αποκατάσταση βατότητας προς Κούνιες Άρτας», προϋπολογισμού € 100.000. Οριστικός ανάδοχος: Ευάγγελος Φελέκης.

Επίσης η Ο.Ε. ανέδειξε τους προσωρινούς αναδόχους για τα έργα:
· «Εργασίες διαγράμμισης εθνικού οδικού δικτύου Π.Ε. Θεσπρωτίας», προϋπολογισμού € 74.400. Ανάδοχος: Δήμητρα Κωνσταντοπούλου.

· «Εργασίες διαγράμμισης εθνικού οδικού δικτύου Π.Ε. Πρεβέζης», προϋπολογισμού € 74.400. Ανάδοχος: Δήμητρα Κωνσταντοπούλου.

· «Εργασίες διαγράμμισης εθνικού οδικού δικτύου Π.Ε. Άρτας», προϋπολογισμού € 74.400. Ανάδοχος: Δήμητρα Κωνσταντοπούλου.

· «Ασφαλτόστρωση τμήματος συνδετήριας οδού του οικισμού Δολιανών Ιωαννίνων με την Ε.Ο. Ιωαννίνων – Κοζάνης», προϋπολογισμού € 108.000. Ανάδοχος ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ Ο.Ε.

Έργα βελτίωσης των αγροτικών υποδομών
Στις σημερινές αποφάσεις της Ο.Ε. περιλαμβάνονται και τέσσερα έργα που αφορούν αγροτικές υποδομές και για τα οποία αναδείχτηκαν οι οριστικοί ανάδοχοί τους.

Τα έργα αυτά είναι τα εξής:
· «Προμήθεια ηλεκτρολογικού υλικού και εργασίες αποκατάστασης αντλιοστασίου Ζερβοχωρίου του ΤΟΕΒ Πεδιάδας – Παραμυθιάς», προϋπολογισμού € 85.670. Οριστικός ανάδοχος: Κων. Φώτιος.

· «Άμεση αποκατάσταση ταμιευτήρων νερού στα ορεινά του Ζαγορίου», προϋπολογισμού € 102.000. Οριστικός ανάδοχος: Θεοδώρα Ράφτη.

· «Επένδυση τμημάτων τάφρων και διωρύγων στις περιοχές Πολυδρόσου και Πλησιών Π.Ε. Άρτας», προϋπολογισμού € 180.000. Οριστικός ανάδοχος: Οριστικός ανάδοχος: ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ ΧΑΡΜΠΗΣ ΚΑΙ ΣΙΑ Ο.Ε.

· «Καθαρισμός – άρση προσχώσεων υδατορεμάτων Π.Ε. Άρτας για το έτος 2023», προϋπολογισμού € 120.000. Οριστικός ανάδοχος: ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ ΧΑΡΜΠΗΣ ΚΑΙ ΣΙΑ Ο.Ε.

Ανάδοχος για το προκατ νηπιαγωγείο στη Μεταμόρφωση Δ. Ζίτσας
Η Οικονομική Επιτροπή ανέδειξε τον κ. Παναγιώτη Ντούλια,, ως οριστικό ανάδοχο του έργου της «Ανέγερσης προκατασκευασμένου νηπιαγωγείου στην Τ.Κ. Μεταμόρφωσης του Δήμου Ζίτσας», προϋπολογισμού € 230.000. Η ανέγερση του Νηπιαγωγείου γίνεται μέσω προγραμματικής σύμβασης Περιφέρειας- Δήμου.

Με μία λαμπρή εκδήλωση που ξεκίνησε από το κέντρο της πόλης των Ιωαννίνων και κορυφώθηκε στην Πλατεία Μαβίλη έκανε πρεμιέρα το Πανελλήνιο Αντάμωμα Βλάχων.

Το Αντάμωμα φιλοξενείται φέτος στα Ιωάννινα και το Μέτσοβο και είναι αφιερωμένο στη μουσική και τους χορούς των Βλάχων.

Χορευτικά από διάφορες περιοχές της χώρας κατέβηκαν μετά μουσικής την οδό Αβέρωφ για να καταλήξουν στην Πλατεία Μαβίλη εισπράττοντας το πιο θερμό χειροκρότημα εκατοντάδων κατοίκων της περιοχής και επισκεπτών.

Την κυβέρνηση εκπροσώπησε η Υφυπουργός Κοινωνικής Συνοχής Μαρία Κεφάλα η οποία μετέφερε και τις ευχές του Πρωθυπουργού.

Ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Βλάχων Μιχάλης Μαγειρίας καλωσόρισε στην Παγκόσμια Βλάχικη Αμφικτιονία την Ένωση Βλάχων ως νέο μέλος ενώ για πρώτη φορά μετέχουν και στο αντάμωμα.

Καλωσόρισε επίσης βλάχους από την Αλβανία, τα Σκόπια και το Βελιγράδι.

Ο Περιφερειάρχης Ηπείρου Αλέκος Καχριμάνης καλωσόρισε όλους όσοι έχουν φτάσει από κάθε γωνιά της χώρας αλλά και των Βαλκανίων τονίζοντας ότι όταν δεν υπήρχε ακόμη ελληνικό κράτος αυτοί που διέδωσαν το ελληνικό πνεύμα ήταν οι Βλάχοι. «Με την ψυχή τους και το πουγκί τους.. Έτσι συνεχίζουμε» σημείωσε.

Παρόντες ήταν ο Γενικός Γραμματέας της Αποκεντρωμένης Σεραφείμ Λιάπης, ο Δήμαρχος Ιωαννίνων Δημήτρης Παπαγεωργίου, Δήμαρχοι από διάφορες περιοχές της Ηπείρου, αντιδήμαρχοι, αντιπεριφερειάρχες και πλήθος κόσμου.

Εξιχνιάστηκαν 9 περιπτώσεις σε βάρος ηλικιωμένων και καταστημάτων

Ταυτοποιήθηκαν ύστερα από έρευνα αστυνομικών του Τμήματος Ασφάλειας Πρέβεζας τα στοιχεία τριών ημεδαπών γυναικών, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για διακεκριμένες κλοπές.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε, οι κατηγορούμενες είχαν ενωθεί με σκοπό τη διάπραξη κλοπών με τη μέθοδο της απασχόλησης, στοχεύοντας κυρίως σε ηλικιωμένους και καταστήματα.

Από την ανάλυση της δράσης τους διαπιστώθηκε η εμπλοκή τους - με διαφορετική κάθε φορά σύνθεση - σε 9 συνολικά περιπτώσεις από τον Ιανουάριο μέχρι τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους και συγκεκριμένα:

· 3 σε βάρος ηλικιωμένων γυναικών, από τα σπίτια των οποίων αφαίρεσαν συνολικά περίπου 2.000 ευρώ και κοσμήματα,

· 1 σε βάρος πεζού ηλικιωμένου, από την τσέπη του παντελονιού τού οποίου αφαίρεσαν 300 ευρώ,

· 3 σε καταστήματα ψιλικών, από όπου αφαίρεσαν προϊόντα και

· 2 σε καταστήματα ένδυσης, από όπου αφαίρεσαν 200 ευρώ και προϊόντα.

Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Πρέβεζας.

58,03 χιλιομέτρων αποκτά σε 18 μήνες η Π.Ε. Πρέβεζας

Αντίστροφα και με ταχύτητα κυλά πλέον ο χρόνος, προκειμένου να «αποκτήσει» μια πολύ σημαντική υποδομή η Περιφερειακή Ενότητα Πρέβεζας, προς χρήση τόσο από τους μόνιμους κατοίκους της, όσο και από τους τουρίστες που την επισκέπτονται. Πρόκειται για την κατασκευή διαδρομής δικτύου ποδηλατοδρόμων (Ιόνια Διαδρομή», μήκους 58,03 χιλιομέτρων, έργο το οποίο ήταν μια από τις βασικές προτεραιότητες της Περιφερειακής Αρχής για την τρέχουσα περίοδο.

Στη σημερινή συνεδρίασή της η Οικονομική Επιτροπή ανέδειξε την εταιρεία SABO S.A. οριστικό ανάδοχο του έργου, το οποίο με συνολικό προϋπολογισμό € 3.661.904,95 χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης.

Η αφετηρία της διαδρομής θα είναι διπλή, ήτοι από το Κάστρο Παντοκράτορα και την οδό Λασκαράτου. Στη συνέχεια θα ακολουθεί πορεία δίπλα ή κοντά στη θάλασσα, διασχίζοντας τις κοινότητες/παραλίες Μύτικα, Κανάλι, Καστροσυκιά, Ριζά, Χειμαδιό, Βράχο, Λούτσα, Βαλανιδοράχη, Τσουκνίδα, Μεσοπόταμο, Αμμουδιά. Το έργο σύμφωνα με τη διακήρυξη έχει χρόνο αποπεράτωσης 18 μήνες μετά την υπογραφή της σύμβασης.

Στη σύλληψη συνολικά 7 αλλοδαπών προχώρησαν χθες (6-7-2023) πρώτες πρωινές ώρες σε περιοχή της Θεσπρωτίας αστυνομικοί της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε.) της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας.

Πρόκειται για αλλοδαπό, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία για μεταφορά παράτυπων μεταναστών, καθώς και 6 παράτυπους μετανάστες, που κατηγορούνται για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών.

Ειδικότερα, όπως διακριβώθηκε από την αστυνομική έρευνα, ο κατηγορούμενος μετέφερε με ιδιόκτητο αυτοκίνητο τους παράτυπους μετανάστες προς τα ελληνοαλβανικά σύνορα, από όπου στη συνέχεια εκείνοι θα επιχειρούσαν να εξέλθουν παράνομα από τη χώρα με τελικό προορισμό την Ιταλία.

Το όχημα που χρησιμοποιήθηκε για τη μεταφορά κατασχέθηκε, ενώ οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσπρωτίας.

Κλοπή από σπίτι ηλικιωμένης, που έγινε την 24-6-2023 σε χωριό της Άρτας, εξιχνιάστηκε από το Αστυνομικό Τμήμα Γεωργίου Καραϊσκάκη, ενώ για την εμπλοκή τους στην υπόθεση ταυτοποιήθηκαν δύο ημεδαποί.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, οι κατηγορούμενοι εισήλθαν στο σπίτι της ηλικιωμένης και αφού με διάφορες προφάσεις την απασχόλησαν, ερεύνησαν τους χώρους του σπιτιού, όπου βρήκαν και αφαίρεσαν πορτοφόλι με χρηματικό ποσό 5.000 ευρώ.

Η σχηματισθείσα σε βάρος τους δικογραφία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Άρτας.

Στο πλαίσιο των προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα, ο Δήμος Ηγουμενίτσας ενημερώνει ότι από σήμερα Παρασκευή 7 Ιουλίου 2023 και για όλες τις μέρες της εμφάνισης καύσωνα, θέτει στη διάθεση των ευπαθών ομάδων και όλων των πολιτών, τους εξής δροσερούς, κλιματιζόμενους χώρους:

· Αίθουσα Πνευματικού Κέντρου «ΠΑΝΘΕΟΝ», 12:00-22:00.

· Αίθουσα ΚΑΠΗ Ηγουμενίτσας κατά τις ώρες λειτουργίας της.

· Αίθουσα ΚΑΠΗ Πέρδικας, κατά τις ώρες λειτουργίας της.

· Αίθουσα ΚΑΠΗ Πλαταριάς, κατά τις ώρες λειτουργίας της.

· Αίθουσα ΚΑΠΗ Μαργαριτίου, κατά τις ώρες λειτουργίας της.

· Αίθουσα εκδηλώσεων Συβότων, 10:00-18:00.

Για την καλύτερη προστασία και προφύλαξη από τον επερχόμενο καύσωνα, σας υπενθυμίζουμε:

· Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και να παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη.

· Να ντύνεστε ελαφρά, με ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα.

· Να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο.

· Να αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και άσκηση.

· Να τρέφεστε με μικρά και ελαφρά γεύματα, προτιμώντας λαχανικά και φρούτα και αποφεύγοντας τις λιπαρές ουσίες.

· Να καταναλώνετε άφθονα υγρά και πολλούς χυμούς, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.

· Να αποφεύγετε τις άνευ σοβαρού λόγου, μετακινήσεις κατά τις θερμές ώρες (12.00-16.00).

· Οι παραλίες της περιοχής μας αποτελούν ιδανικά σημεία ανακούφισης από την αποπνικτική αίσθηση του καύσωνα.

· Σε περίπτωση θερμοπληξίας καλείτε άμεσα το 166.

Καλό καλοκαίρι.