Στην γραμμή Brindisi-Κέρκυρα-Ηγουμενίτσα δρομολογείται από τις 3/7, το GOLDEN BRIDGE, βάση ανάρτησης της A-SHIP MANAGEMENT στα social media.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της εταιρείας, το εντυπωσιακό πλοίο, το οποίο αυτή τη στιγμή ετοιμάζεται στο λιμάνι του Κατακόλου, θα παραμείνει στη γραμμή μέχρι τις 8/9.

Να θυμίσουμε, πως το GOLDEN BRIDGE, που μετασκευάστηκε το 2019 στην Ν.Ε.Ζ Περάματος, έχει μήκος 186.50m, πλάτος 24.80m, μπορεί να αναπτύξει υπηρεσιακή ταχύτητα 20 κόμβων, φιλοξενώντας στο εσωτερικό του 1500 επιβάτες και 500 Ι.Χ.

Ξεκίνησαν οι εργασίες αναστήλωσης και ανάδειξης της ιστορικής οικίας Μπούση στο Σούλι. Πρόκειται για ένα από τα δύο έργα που έχουν ενταχθεί στο Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων και υλοποιούνται στο πλαίσιο προγραμματικής σύμβασης που έχει υπογράψει ο Δήμος Σουλίου, η Περιφέρεια Ηπείρου και το Υπουργείο Πολιτισμού.

Το έργο είχε δημοπρατηθεί από την Περιφέρεια και πλέον περνά στη φάση της υλοποίησης.

Με την ολοκλήρωσή του ένα κτίριο, σημείο αναφοράς, για την περιοχή του Σουλίου θα έχει παραδοθεί στις επόμενες γενιές.

Το δεύτερο έργο αφορά στην αναστήλωση ορισμένων από τα ιστορικά πηγάδια.

Τα περισσότερα πηγάδια, βρίσκονται κοντά στο κάστρο της Κιάφας, ενώ ο συνολικός αριθμός τους πλησίαζε τα 400, καθώς κάθε οικογένεια είχε και το δικό της. Το κάθε πηγάδι είναι φτιαγμένο λιθάρι -λιθάρι, σε σχήμα κυκλικό ενώ λιθόστρωτος είναι και ο χώρος που το περιβάλει.

Σε μία μικρή πεδιάδα ανάμεσα στα βουνά, εκεί όπου στέκονται ακόμη όρθιοι οι τοίχοι από τα σπίτια των Μποτσαραίων, του Τζαβέλα, το Βουλευτήριο όπου έκαναν τις συνάξεις οι οπλαρχηγοί και οι εκπρόσωποι των οικογενειών, είναι συγκεντρωμένα περίπου 67 πηγάδια, εκ των οποίων τα 40 στέκονται όρθια. Μάλιστα, η περιοχή πήρε την ονομασία Πηγάδια.

Δράσεις που αφορούν στην προστασία και την διατήρηση της βιοποικιλότητας, ύψους ενός εκατομμυρίων ευρώ, θα υλοποιήσει ο Φορέας Διαχείρισης Καλαμά- Αχέροντα μετά την ένταξη του έργου στο ΥΜΕΠΕΡΑ.

Το φυσικό αντικείμενο της Πράξης αφορά στη χρηματοδότηση δράσεων με στόχο την προστασία και διατήρηση της βιοποικιλότητας της περιοχής ευθύνης του Φορέα Διαχείρισης, για τη βελτίωση του καθεστώτος διατήρησης οικοτόπων και ειδών

Συγκεκριμένα περιλαμβάνονται:

Διαχειριστικές δράσεις για τη βελτίωση του καθεστώτος διατήρησης ειδών και τύπων οικοτόπων όπως εγκατάσταση – ταϊστρών/παρατηρητήριων/κλωβών για την ενίσχυση των πληθυσμών των πτωματοφάγων αρπακτικών, εγκατάσταση τεχνητών πλατφορμών και νησίδων για τους αργυροπελεκάνους, υλοποίηση μέτρων αντιμετώπισης του μύκητα των πλατάνων στα παρόχθια οικοσυστήματα Αχέροντα και Καλαμά, καθώς και υλοποίηση δράσεων για την αποκατάσταση της λιμνοθάλασσας «Λούτσα-Παπαδιά» με στόχο την αναβάθμιση του οικοτόπου και την βελτίωση της δομής και των λειτουργιών του.

Δράσεις παρακολούθησης ειδών και οικοτόπων καθώς και εκπόνηση μελετών (Τεχνικών και μη) για την επίτευξη του στόχου της Πράξης όπως Παρακολούθηση των ερωδιόμορφων στη νήσο Πρασούδι και στο Δέλτα Καλαμά με προμήθεια επιστημονικού εξοπλισμού, υπηρεσίες διερεύνησης προτάσεων διαχείρισης για τη διατήρηση του πληθυσμού του αχερονογωβιού διερεύνηση των τρόπων - μέτρων αντιμετώπισης της εξάπλωσης του μπλε καβουριού και της γαρίδας του ατλαντικού, μελέτη διαχείρισης υδατικών πόρων σε συνδυασμό με ειδική οικολογική αξιολόγηση στο Έλος Καλοδικίου για τη ρύθμιση περιβαλλοντικών συνθηκών που αφορούν σε είδη ορνιθοπανίδας, παρακολούθηση και καταγραφή της κατάστασης διατήρησης του είδους Chorthippus Lacustris , μελέτη για μέτρα αντιμετώπισης του μύκητα των πλατάνων, τεχνική μελέτη για τη δημιουργία ταϊστρών νεκροφάγων αρπακτικών πουλιών, τεχνική μελέτη για την εγκατάσταση τεχνητών πλατφορμών και νησίδων, διαχειριστική μελέτη αμμοληψιών για τους ποταμούς Αχέροντα και Καλαμά, τεχνική μελέτη για την αποκατάσταση της λιμνοθάλασσας «Λούτσα-Παπαδιά».

Δράσεις (ημερίδες – ενημερωτικό υλικό – πινακίδες ερμηνείας), για ενημέρωση/ευαισθητοποίηση του κοινού (ημερίδες – ενημερωτικό υλικό – πινακίδες ερμηνείας), των κοινωνικών/παραγωγικών φορέων καθώς και συναρμόδιων υπηρεσιών σχετικά με τη σημασία των ωφελούμενων ειδών στόχων και την ανάγκη προστασίας και διατήρησής τους που θα συμβάλλουν στην επίτευξη του στόχου της πράξης και την ανάδειξη των διαχειριστικών εργασιών που θα υλοποιηθούν.

Δράσεις για την ανάπτυξη σταθερών συνεργασιών/ αλληλοενημέρωσης και ανταλλαγής τεχνογνωσίας με άλλες (συν)αρμόδιες Υπηρεσίες/Οργανισμούς, καθώς και την βελτίωση της υποδομής του ΦΔΠΠ για την συλλογή / διαχείριση των επιστημονικών δεδομένων.

Η προτεινόμενη Πράξη βρίσκεται σε εναρμόνιση με τις υποχρεώσεις/δεσμεύσεις της Ελλάδας για την καταγραφή και προστασία της βιοποικιλότητας στην επικράτεια της και οι προτεινόμενες δράσεις εναρμονίζονται με την Εθνική Στρατηγική και Σχέδιο Δράσης για τη Βιοποικιλότητα και τις δράσεις που καθορίζονται στο Πλαίσιο Δράσεων Προτεραιότητας για τις περιοχές του δικτύου NATURA 2000.

Παρελθόν για την παράταξη του Σπύρου Ριζόπουλου αποτελεί η δικηγόρος Μαρίνα Καλιαμούρη.

Η Μαρίνα Καλιαμούρη ήταν υποψήφια Περιφερειακή Σύμβουλος της παράταξης.

Με δήλωση που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα ξεκαθαρίζει ότι εδώ και ένα χρόνο έχει αποχωρήσει από τους «Ορίζοντες Ηπείρου».

Αναλυτικά αναφέρει: «Από τον Ιούνιο 2019 έχω ανακοινώσει δημόσια, αλλά και στον κ. Σπύρο Ριζόπουλο ότι αποχωρώ από τους ”Ορίζοντες Ηπείρου”.

Συνεπώς κάθε αναφορά στο όνομά μου, στο site της παράταξης ή οπουδήποτε, αφορά αποκλειστικά την προ των εκλογών του Μαΐου 2019 περίοδο».

Οι διατροφικές διαταραχές έχουν αρχίσει να μπαίνουν στην ζωή μας όλο και πιο συχνά και οι παράγοντες είναι πολλοί. Στην ουσία οι διαταραχές χαρακτηρίζονται απο υπερβολική ανησυχία για το σχήμα και το βάρος του σώματος που οδηγεί σε βλαβερές συμπεριφορές ελέγχου του βάρους. 

· Νευρική ανορεξία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο προσπαθεί να πετύχει χαμηλό σωματικό βάρος , λόγω του φόβου που έχει για το πάχος. Το βάρος του είναι τουλάχιστον 15% πιο χαμηλό από το αναμενόμενο που αυτό σημαίνει ΔΜΣ < 17,5 (δείκτης μάζας σώματος). Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μέσω της δίαιτας ή μέσω αποφυγής τροφίμων που πιστεύεται ότι αυξάνουν το βάρος και μερικές φορές με υπερβολική γυμναστική και εκκαθαριστικές συμπεριφορές( Βουλιμικός τύπος ανορεξίας ). Ο ασθενής αρνείται ότι υπάρχει πρόβλημα, θεωρεί ότι το χαμηλό βάρος του δίνει αυτοπεποίθηση την οποία στερείται. Συχνότερα εμφανίζεται σε κορίτσια νεαρής ηλικίας, το άτομο με ανορεξία αυξάνει συνεχώς την αφοσίωση του στη δίαιτα και αποσύρεται από την κοινωνική επαφή. Το 10-20% των πασχόντων , το πρόβλημα τους είναι χρόνιο και δυσεπίλυτο . Τα χαρακτηριστικά του ατόμου που πάσχει είναι φόβος, επιμονή για το βάρος, απώλεια έμμηνου ρύσης, καθυστερημένη σεξουαλική ωρίμανση, κατάθλιψη , τελετουργική στάση προς το φαγητό , υπερβολική γυμναστική και άρνηση που ξεσπά σε επιθετικότητα. Οι επιπτώσεις πολλές : αναιμία, οστεοπόρωση , γαστρεντερικά , προβλήματα σκέψης, ο όγκος του εγκεφάλου μειώνεται , αυπνία, αδυναμία, ξηρό δέρμα , lanugo (χνούδι στο δέρμα) κ.α 

· Αδηφαγική διαταραχή η διάγνωση της γίνεται ως εξείς : συχνά επεισόδια υπερφαγίας όπου το άτομο καταναλώνει αντικειμενικά μεγάλη ποσότητα τροφής, τα υπερφαγικά επεισόδια συνοδεύουνται απο αίσθημα απώλειας ελέγχου και απο το ότι το άτομο τρώει πιο γρήγορα απο το συνηθισμένο, τρώει μέχρι να νίωσει δυσφορία, τρώει χωρίς να πεινάει , μόνο του και κρυφά, νιώθει άγχος ή ενοχές μετα το υπερφαγικό, νιώθουν σαν μια ξένη δύναμη να τους σπρώχνει να φάνε, άγχος με την διατροφή, και συνήθως τα υπερφαγικά είναι 2-3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον. Τα άτομα με αδηφαγική διαταραχή δεν χρησιοποιούν εκκαθαριστικές μεθόδους ή υπερβολικές μεθόδους απώλειας βάρους όπως ασιτία. Τα άτομα με αδηφαγική διαταραχή παλεύουν συνεχώς και με το αυξημένο βάρος. 

· Νευρική βουλιμία κυριολεκτικά σημαίνει όρεξη όπως του βοδιού , νευρικής φύσης, συχνά εμφανίζεται σε γυναίκες , χαρακτηρίζεται απο συχνά επεισόδια υπερφαγίας ή διουρητικών προκειμένου να αποφευχθεί η πρόσληψη βάρους. Στα άτομα με βουλιμία η αυτοεκτίμηση επηρεάζεται σημαντικά απο σκέψεις σχετικά με το βάρος και το σχήμα του σώματος . Η βουλιμία συνήθως παραμένει κρυφή λόγω των συναισθημάτων ντροπής σχετικά με τις υπερφαγικές και εκκαθαριστικές συμπεριφορές . Η διαταραχή αυτή είναι εγω-δυστονκή, δηλαδή επιθυμούν να απαλλαγούν απο τα συμπτώματα τους, και συνήθως αναζητούν βοήθεια. Η σκέψη ενός ανθρώπου με βουλιμία είναι << αφού έγινε έτσι , τουλάχιστον ας το κάνω να αξίζει τον κόπο >>. Έτσι συνεχίζει να τρώει μεγάλη ποσότητα μέχρι να φτάσει στο σημείο έντονης δυσφορίας. Η εκκαθάριση της τροφής είναι μια ασφάλεια και ένας τρόπος διαχείρισης των συναισθημάτων τους. 

· Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας είναι ένας τύπος αδηφαγικής διαταραχής που εμφανίζεται συχνότερα σε υπέρβαρα άτομα , όπου οι περισσότερες θερμίδες καταναλώνονται το βράδυ. Άλλα χαρακτηριστικά είναι ότι καταναλώνουν φαγητά πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, αυπνία και ανορεξία τις πρωινές ώρες. Εμφανίζεται κυρίως σε περιόδους με έντονο στρές αλλά και αύξησης βάρους, λημοκτονούν όλη την ημέρα και την νύχτα τρώνε χωρίς να έχουν πλήρη αντίληψη. Συνεπώς έχουμε τουλάχιστον ένα ξύπνημα κάθε νύχτα στη διάρκεια του οποίου καταναλώνεται φαγητό ή ποτό. 

Νεφέλη Πασιάκου 

Κλινικός Διαιτολόγος –Διατροφολόγος MSc 

Πλατεία Δημαρχείου 9 Ηγουμενίτσα 

Τηλέφωνο : 6983166618 

Σταθερό : 2665102532

Η γραφική «πλακάδα τ’ Αγίου» όπως την ονομάτισαν οι Κερκυραίοι. Περικυκλωμένη από κλασσικά σπίτια με κομψή πρόσοψη, που η τελευταία ανακαίνιση ανέδειξε πάλι την παλιά τους ομορφιά.

Στο πιο ψηλό σημείο της βορινής πλευράς της βρίσκεται ο περίλαμπρος ναός του πολιούχου του νησιού Αγίου Σπυρίδωνα και δίπλα, στην ανατολική πλευρά, η Ηπειρωτική εκκλησία της «Υπεραγίας Θεοτόκου Κυράς Φανερωμένης των Στερεωτών», κοινώς γνωστή ως «Παναγία των ξένων» «η σπουδαιοτέρα, κατά την εκκλησιαστική ιστορία της Κέρκυρας, εις πλούτον και επισημότητα μετά την εκκλησία του Αγ. Σπυρίδωνα.» όπως αναφέρει και ο μακαρίτης Ηπειρώτης εκπαιδευτικός και δημοσιογράφος Σπύρος Στούπης στο βραβευμένο από την Ακαδημία Αθηνών πόνημά του: «Οι «ξένοι» εν Κέρκυρα».

Από το 1689 κρατάει η ληξιαρχική πράξη κτίσης της, από Παραμυθιώτες με την συνδρομή Ηπειρωτών απο το Δελβινάκι και τα Ιωάννινα, επειδή δεν είχαν δική τους εκκλησία και τόπο ταφής, δεδομένου ότι τότε οι ταφές γινόντουσαν στις εκκλησίες και οι περισσότερες στο νησί ήταν ιδιωτικές.

Όπως αναφέρει, ο Σ. Στούπης, το σύνολο το εσωτερικού διακόσμου και πλούτου προέρχεται από δωρεές Ηπειρωτών που διέμεναν στη Βενετία, στην Κέρκυρα και στην Παραμυθιά κ.α. όπως αναφέρεται και στην εντοιχισμένη πλάκα στην πρόσοψη του ναού.

Η σχέση των Παραμυθιωτών με την Κέρκυρα είναι διαχρονική με μεγάλα ονόματα της περιοχής μας να ζουν και να δημιουργούν στο νησί. Δεν ξεχνούμε τον Μάρκο Μπότσαρη, τον Μ. Παραμυθιώτη, η οικογένεια Βούλγαρή, πριν πάει στην Ιταλία και πολλούς άλλους.

Η Παναγία των Ξένων, οπως αναφέρει ο Κοσμάς Ζαφείρης στο περιοδικό Άπειρος Χώρα, ήταν η μοναδική εκκλησία στο νησί στην οποία ψάλλονταν Βυζαντινή μουσική σε τελετές και λειτρουργίες (καθημερινές, εσπερινές, μεταμεσονύχτιες). Εντυπωσιακή επίσης είναι και η επίχρυση ξυλόγλυπτη ουρανία του ναού.

Μεγάλη χαρακτηρίζεται η συμβολή της συγκεκριμένης εκκλησίας στη διατήρηση και καλλιέργεια των ελληνικών γραμμάτων. Εκεί διδάχτηκαν τα πρώτα ελληνικά και οι κορυφαίοι Κερκυραίοι του 17ου αιώνα, Ευγένιος Βούλγαρης και ο Νικηφόρος Θεοτόκης. Άξια λόγου είναι και η πληροφορία ότι μετόχια της Παναγίας των Ξένων είναι η Ι. Μονή Βλαχέρνας και ο ναός Μεταμορφώσεως στο Ποντικονήσι, κτήτωρ των οποίων ήταν ο Νικόδημος Κολήτζας, όπως και της Παναγίας των Ξένων.

Μια θρησκευτική σχέση Παραμυθιάς και Κέρκυρας γαλουχημένη εδώ και αιώνες οταν απο τα μέσα του 1400 μΧ, ο Γεώργιος Καλοχαιρέτης, έκρυψε το ιερό σκήνωμα του Αγίου Σπυρίδωνα καθώς και της Αγίας Θεοδώρας της Αυγούστας, μέσα σ’ ένα καλάθι και αφού τα σκέπασε με χόρτα, τα φυγάδευσε από την τουρκεμένη Κωνσταντινούπολη και τα μετέφερε στην Παραμυθιά όπου και έμειναν επί σειρά ετών στην Παναγία την Παραμυθία. Και πάλι όμως ο φόβος της Τουρκοκρατίας, είχε ως αποτέλεσμα την μεταφορά τους στην Κέρκυρα.