thespro.gr - Ηγουμενίτσα, Θεσπρωτία

ΕΚΛΟΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΤΡΙΑ ΠΑΙΔΙΑ Ν. ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ

thespro.gr Πέμπτη, Ιανουαρίου 31, 2019

Την Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η εκλογική διαδικασία για την ανάδειξη νέων Οργάνων του Συλλόγου.

Οι εκλογές θα πραγματοποιηθούν στο Γραφείο του Συλλόγου, Κτίριο Ε.Ι.Ν. (Παλιά Μαθητική Εστία), 28ης Οκτωβρίου 11, 2ος Όροφος, και ώρες 11:00 π.μ μέχρι 14:00 μ.μ.

Η εκλογική διαδικασία αφορά:
1. Την εκλογή νέου Διοικητικού Συμβουλίου
2. Την εκλογή Εξελεγκτικής Επιτροπής

Τα μέλη του Συλλόγου που ενδιαφέρονται να δηλώσουν υποψηφιότητα στην εκλογική παρακαλούνται να επικοινωνήσουν με τα μέλη του Δ. Σ. στα παρακάτω τηλέφωνα:

Βαρβέλης Άγγελος: 694 57 51 665
Βρακά Σταυρούλα: 690 66 90 196
Τούλας Προκόπης: 694 60 87 641

Δηλώσεις υποψηφιοτήτων θα γίνονται δεκτές μέχρι την Παρασκευή 8 Φεβρουαρίου 2019 και ώρα 21:00.

Μήνυμα απερχόμενου Δ. Σ.

Τα μέλη του απερχόμενου Δ. Σ. θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλες της Τρίτεκνες οικογένειες που στήριξαν το Σύλλογο στα 2 αυτά χρόνια. Θα θέλαμε να σας παροτρύνουμε να πάρετε μέρος στην εκλογική διαδικασία, είτε ως υποψήφιοι για τα συλλογικά όργανα είτε με το να δώσετε το παρών την ημέρα τον εκλογών.

Ο Σύλλογος μας εξυπηρετεί μια μεγάλη σε έκταση περιοχή.

Τα μέλη του παρόντως Δ. Σ. ήμαστε στην πλειοψηφία μας κάτοικοι του Δήμου Ηγουμενίτσας, αυτό είχε ως αποτέλεσμα να μην μπορέσουμε να προβάλλουμε το Σύλλογο (ο οποίος εξυπηρετεί μια πολύ μεγάλη σε έκταση περιοχή) όσο θα θέλαμε, εκτός της πόλης της Ηγουμενίτσας.

Για την καλύτερη λειτουργία του Συλλόγου και να ξεπεραστούν και οι δυσκολίες που υπήρχαν τα προηγούμενα 2 χρόνια, πιστεύουμε ότι στο νέο Δ. Σ. που θα εκλεγεί θα πρέπει να εκπροσωπούνται όλες οι περιοχές του Ν. Θεσπρωτίας. Θα χαρούμε να δούμε υποψήφιους άλλα και να εκλέγονται μέλη στο Δ. Σ. του Συλλόγου οικογένειες που κατοικούν στο Δήμο Σουλίου, στο Δήμο Φιλιατών, στην Πέρδικα, στα Σύβοτα κτλ.

Σας περιμένουμε όλους την Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2019.

Με εκτίμηση,
τα μέλη του Δ. Σ. του
Συλλόγου Γονέων με Τρία Παιδιά Ν. Θεσπρωτίας

ΕΚΛΟΓΕΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΤΡΙΑ ΠΑΙΔΙΑ Ν. ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ

Reviewed by thespro.gr on Πέμπτη, Ιανουαρίου 31, 2019 Rating: 5

Ηγουμενίτσα: Εγκρίθηκε η ολοκλήρωση του Κτηρίου Επιβατικού Σταθμού Τ3 στο λιμάνι

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Οργανισμού Λιμένος Ηγουμενίτσας στην 2η Συνεδρίαση για το 2019, η οποία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 23 Ιανουαρίου, ενέκρινε με την με αριθμ. 3/2019 απόφαση την διενέργεια Ανοικτού Δημόσιου Ηλεκτρονικού Διαγωνισμού για την επιλογή αναδόχου του έργου: «Ολοκλήρωση Κτηρίου Επιβατικού Σταθμού Τ3».

Η χρηματοδότηση διασφαλίστηκε από το συγχρηματοδοτούμενο έργο με ακρωνύμιο «DOCK –BI (Development of Connections between the Key port of Brindisi and Igoumenitsa)» του προγράμματος Interreg V/A Ελλάδα-Ιταλία 2014-2020, και αφορά την αποπεράτωση του Τερματικού Σταθμού Τ3 .

Ο συνολικός προϋπολογισμός του έργου ανέρχεται στο ποσό των 1.887.096,78 € πλέον Φ.Π.Α. Σημειώνεται ότι μέρος της χρηματοδότησης έχει εγκριθεί στα πλαίσια υλοποίησης του έργου «DOCK-BI» (Interreg V/A Ελλάδα-Ιταλία 2014-2020), ενώ το υπόλοιπο ποσό μετά τη δημοπράτηση και πιθανή έκπτωση θα καταβληθεί από την Ο.ΛΗΓ. Α.Ε.

Με τη διασφάλιση της χρηματοδότησης για την ολοκλήρωση του έργου υποδομής Τερματικού Σταθμού 3 καθώς και την άμεση δημοπράτηση του εντός του πρώτου τριμήνου του 2019, ολοκληρώνεται το σύνολο των έργων της Β’ Φάσης.

Ο σταθμός, με συνολική ωφέλιμη επιφάνεια 2.040,80 m2, θα εξυπηρετεί αφίξεις εκτός Schengen και μέρος αυτού θα εξυπηρετεί τις αφίξεις κρουαζιέρας. Στο μεγαλύτερο τμήμα του μπορούν να στεγαστούν οι υπηρεσίες του Τελωνείου, καθώς και άλλες υπηρεσίες, απελευθερώνοντας το κτήριο του Τελωνείου που βρίσκεται εντός της πόλης, προς αξιοποίηση για δραστηριότητες που θα εξυπηρετούν την πόλη της Ηγουμενίτσας και τους πολίτες.

Ηγουμενίτσα: Εγκρίθηκε η ολοκλήρωση του Κτηρίου Επιβατικού Σταθμού Τ3 στο λιμάνι

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Είχαν κατακλέψει Σύβοτα και Πέρδικα

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Εξιχνιάστηκε ύστερα από συστηματική και ενδελεχή έρευνα, που διεξήγαγε η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ηγουμενίτσας, πλήθος διαρρήξεων - κλοπών που διαπράχθηκαν κυρίως σε εξοχικές κατοικίες, ενοικιαζόμενα διαμερίσματα και δωμάτια ξενοδοχείων, στην ευρύτερη περιοχή των Συβότων και της Πέρδικας Θεσπρωτίας.

Για τις υποθέσεις αυτές, ταυτοποιήθηκαν ως δράστες δύο αλλοδαποί, ηλικίας 30 και 41 ετών, σε βάρος των οποίων σχηματίσθηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπών.

Για το χειρισμό της υπόθεσης προηγήθηκε πολύμηνη έρευνα, αξιολογήθηκαν και αξιοποιήθηκαν ερευνητικά στοιχεία και δεδομένα, ενώ εξετάστηκε η περιπτωσιολογία των κλοπών που σημειώθηκαν στις παραπάνω περιοχές, από τέλη Μαΐου έως τέλη Ιουλίου του 2018.

Στο πλαίσιο αυτό προέκυψε η μεθοδολογία δράσης των δραστών καθώς διακριβώθηκε ότι εισέρχονταν στους παραπάνω χώρους από ανασφάλιστα παράθυρα ή μπαλκονόπορτες, εκμεταλλευόμενοι έστω και ολιγόλεπτη απουσία των ενοίκων ή την νυκτερινή κατάκλιση αυτών, ενώ στις περιπτώσεις εξοχικών κατοικιών στις οποίες απουσίαζαν οι ιδιοκτήτες, εισέρχονταν με διάρρηξη.

Από την έως τώρα αστυνομική έρευνα, έχουν εξιχνιαστεί τριάντα περιπτώσεις κλοπών, τελεσμένες και σε απόπειρα, που έγιναν κατά το χρονικό διάστημα από 29-05-2018 έως 28-07-2018, στην ευρύτερη περιοχή των Συβότων και της Πέρδικας Θεσπρωτίας.

Οι δράστες αφαιρούσαν κυρίως χρήματα και κοσμήματα ενώ εκτιμάται ότι η λεία από την εγκληματική τους δράση υπερβαίνει τις -74.000- ευρώ.

Αναλυτικότερα, όπως διαπιστώθηκε, οι δύο άνδρες, διέπραξαν τις παρακάτω διαρρήξεις – κλοπές:

· Δέκα κλοπές και τρεις απόπειρες κλοπών σε εξοχικές κατοικίες, απ’ όπου αφαίρεσαν χρήματα, κοσμήματα, οικιακά σκεύη, τρόφιμα και είδη ρουχισμού.

· Δέκα κλοπές και μία απόπειρα κλοπής σε ενοικιαζόμενα διαμερίσματα, απ’ όπου αφαίρεσαν χρήματα, κοσμήματα και κινητά τηλέφωνα.

· Τρεις κλοπές σε δωμάτια ξενοδοχείων, απ’ όπου αφαίρεσαν χρήματα, λίρες Αγγλίας και κοσμήματα.

· Δύο κλοπές σε τροχοβίλες, απ’ όπου αφαίρεσαν χρήματα, οικιακά σκεύη, τρόφιμα και αναψυκτικά.

· Μία κλοπή σε ανασφάλιστο αυτοκίνητο, απ’ όπου αφαίρεσαν χρηματικό ποσό.

Την προανάκριση διενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Ηγουμενίτσας.

Είχαν κατακλέψει Σύβοτα και Πέρδικα

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Στον ΟΛΗΓ ο Γιώργος Ζάψας

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Στις εγκαταστάσεις του Οργανισμού Λιμένος Ηγουμενίτσας βρέθηκε ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Γιώργος Ζάψας με κλιμάκιο στελεχών και υποψηφίων περιφερειακών συμβούλων του «Κοινού Των Ηπειρωτών» από τη Θεσπρωτία και ενημερωθήκαν από τον Πρόεδρο και Διευθύνοντα Σύμβουλο του Οργανισμού Ανδρέα Νταή.

Ο Οργανισμός Λιμένος Ηγουμενίτσας διευθύνει, εποπτεύει και διαχειρίζεται το λιμάνι της Ηγουμενίτσας που αποτελεί την πύλη εισόδου της Ευρώπης προς ανατολάς. Εκ των πραγμάτων, έχει καταστεί ένας από τους σημαντικότερους αναπτυξιακούς κόμβους με πολλαπλά οφέλη για την περιφέρεια Ηπείρου και για την χώρα.

Κατά τη συνάντηση, ο κ. Ζάψας και το κλιμάκιο της παράταξης ενημερώθηκαν πλήρως για την πορεία εργασιών της Β’ Φάσης, οι οποίες βρίσκονται στο στάδιο της ολοκλήρωσης, και για την πρόοδο των εργασιών της Γ’ φάσης, που προχωρούν πολύ ικανοποιητικά. Έγινε ενημέρωση για το Επιχειρηματικό Πάρκο (Εμπορευματικό Κέντρο) και τον κόμβο της Γκρίκας, καθώς και για την Μακροπεριφέρεια της Αδριατικής.

Από την συζήτηση με τον κ. Νταή, αναδείχθηκε το ενδιαφέρον της διοίκησης για την ποιότητα και το κόστος των υπηρεσιών του ΟΛΗΓ, καθώς και την προοπτική συμβολής του Οργανισμού στα θέματα της εξωστρέφειας, του ανταγωνισμού, αλλά και σε θέματα όπως οι μεταφορές, ο τουρισμός, η ενέργεια και το περιβάλλον.

«Το λιμάνι της Ηγουμενίτσας είναι ένα στολίδι για την Ήπειρο. Σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες υποδομές, όπως οι οδικοί άξονες της Εγνατίας και της Ιόνιας Οδού και το τρένο, μπορούμε να σχεδιάσουμε πάνω σε καλύτερες βάσεις την επόμενη μέρα και την ανάπτυξη της περιφέρειας μας», αναφέρει, σε δήλωσή του, ο κ. Ζάψας.

Το Κοινό των Ηπειρωτών έχει ψηλά στην προγραμματική του ατζέντα το λιμάνι της Ηγουμενίτσας και θα αφιερώσει ξεχωριστό κεφάλαιο σ’ αυτό. Οι επισκέψεις θα συνεχιστούν σε ολόκληρη την ΠΕ Θεσπρωτίας.

Στον ΟΛΗΓ ο Γιώργος Ζάψας

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Αλ. Πάσχος: “H Θεσπρωτία στρατηγικό εργαλείο για την επιχειρηματική συνεργασία Ελλάδας Ιταλίας”

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Η ανάπτυξη συνεργασιών μεταξύ Ελληνικών και Ιταλικών επιτηρήσεων μεσώ της προώθησης των εμπορικών και οικονομικών συναλλαγών, καθώς και η διοργάνωση επιχειρηματικών ταξιδιών και συναντήσεων, βρίσκονται στο επίκεντρο της δραστηριότητας για τη φετινή χρονιά του Ελληνο-Ιταλικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης, που την Παρασκευή πραγματοποίησε την Τακτική Γενική Συνέλευση των Μελών παρουσία μεταξύ άλλων του προέδρου του επιμελητηρίου Θεσπρωτίας και υποψήφιου βουλευτή Θεσπρωτίας του Κινήματος Αλλαγής Αλέξανδρου Πάσχου.

Την γενική συνέλευση απασχόλησε η έκθεση δραστηριοτήτων και ισολογισμού του 2018, η έκθεση των ελεγκτών καθώς και η δραστηριότητα και ο προϋπολογισμός του 2019

Ακολούθησε η καθιερωμένη δεξίωση παρουσία μεταξύ άλλων του δημάρχου Θεσσαλονίκης Γιάννη Μπουτάρη, της υφυπουργού Μακεδονίας Θράκης Κατερίνας Νοτοπούλου, της Αντιπεριφερειάρχης Θεσσαλονίκης Βούλας Πατουλίδου και του πρ. υφιπουργού οικονομικών Δημήτρη Μάρδα

Στις δηλώσεις του ο πρόεδρος του επιμελητηρίου Θεσπρωτίας και υποψήφιος βουλευτής του Κινήματος Αλλαγής Θεσπρωτίας Αλέξανδρος Πασχος μεταξύ άλλων δήλωσε:

“Το λιμάνι της Ηγουμενίτσας και η Εγνατία οδός είναι στρατηγικά εργαλεία για την ανάπτυξη της επιχειρηματικότητας και την ενδυνάμωση των σχέσεων με τους φίλους και γείτονες Ιταλούς επιχειρηματίες.

Η διασύνδεση των ιταλικών επιχειρήσεων στην ελληνική αγορά, βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο λιμάνι και την Εγνατία ενώ θα πρέπει να σημειωθεί πως με βάση τα στοιχεία από την ΕΛΣΤΑΤ, το 2018 η Ιταλία είναι ο καλύτερος οικονομικός εταίρος της Ελλάδος, είναι ο καλύτερος μας πελάτης στην εξαγωγή των ελληνικών προϊόντων και ο δεύτερος καλύτερος προμηθευτής της χώρας μας. Η αύξηση των εξαγωγών στην Ιταλία αγγίζουν το 9% και σκοπός του πλάνου του Ελληνοϊταλικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης είναι σύντομα το νούμερο αυτό να γίνει διψήφιο και να αυξηθεί. Το Ελληνοϊταλικό επιμελητήριο αποτελεί από τους πιο αξιόπιστους συνεργάτες των ιταλικών επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στην Ελληνική αγορά»

Αλ. Πάσχος: “H Θεσπρωτία στρατηγικό εργαλείο για την επιχειρηματική συνεργασία Ελλάδας Ιταλίας”

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Την καθιερωμένη βασιλόπιτα έκοψε η ΔΩΔΩΝΗ

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Η ΔΩΔΩΝΗ παρουσία του Δ.Σ και της Διοίκησης έκοψε την καθιερωμένη βασιλόπιτα σε μια ζεστή οικογενειακή ατμόσφαιρα.

Ο Πρόεδρος του Δ.Σ κ. Μάικλ Ο Νήλ ευχαρίστησε τους εργαζόμενους για τη συνεισφορά τους στις επιτυχίες της εταιρίας και ευχήθηκε σε όλους όπως και στις οικογένειές τους υγεία και ευτυχία για το νέο έτος.

Επτά τυχερούς ανέδειξε η κληρωτίδα στους οποίους δόθηκαν χρηματικά ποσά και ταξίδια.

Η ΔΩΔΩΝΗ παραμένει ηγέτης στον κλάδο και ετοιμάζεται για νέες επενδύσεις.

Με εκτίμηση
Ιωάννης Α. Κεΐσογλου
Εκπρόσωπος Τύπου και Δημοσίων Σχέσεων

Την καθιερωμένη βασιλόπιτα έκοψε η ΔΩΔΩΝΗ

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Εκλογές στον Σύλλογο Τριτεκνων Θεσπρωτίας

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Εκλογές στον Σύλλογο Τριτεκνων Θεσπρωτίας

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Προσοχή: Διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος σε Ηγουμενίτσα και Φιλιάτες

thespro.gr Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019

Αγαπητοί μας πελάτες,

H ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. καταβάλλει διαρκείς προσπάθειες για τη μεγαλύτερη δυνατή αξιοπιστία των δικτύων και εγκαταστάσεων διανομής ηλεκτρικής ενέργειας, καθώς και για τη βελτίωση της ποιότητας της παρεχόμενης ενέργειας.

Για το λόγο αυτό προγραμματίζει και υλοποιεί καθημερινά έργα συντήρησης, ενίσχυσης ή αναβάθμισης δικτύων, τα οποία απαιτούν προσωρινές διακοπές της ηλεκτροδότησης.

Προκειμένου να προγραμματίσετε τις εργασίες σας και να ελαχιστοποιηθεί η όχλησή σας, στον ακόλουθο πίνακα, μπορείτε να ενημερωθείτε για τις περιοχές και τις ώρες προγραμματισμένων διακοπών ηλεκτροδότησης.

Ενώ καταβάλλεται κάθε προσπάθεια για τη συντομότερη επανηλεκτροδότηση, εντούτοις, επιβάλλεται μεγάλη προσοχή, θεωρώντας ότι σε όλη την προγραμματισμένη διάρκεια διακοπής, οι αγωγοί είναι υπό τάση!

Προσοχή: Διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος σε Ηγουμενίτσα και Φιλιάτες

Reviewed by thespro.gr on Τετάρτη, Ιανουαρίου 30, 2019 Rating: 5

Μουσική βραδιά στο Glass από το Πρότυπο Ωδείο Ηγουμενίτσας

thespro.gr Τρίτη, Ιανουαρίου 29, 2019

Μουσική βραδιά στο Glass από το Πρότυπο Ωδείο Ηγουμενίτσας

Reviewed by thespro.gr on Τρίτη, Ιανουαρίου 29, 2019 Rating: 5

«Πως να διαχειριστώ το άγχος μου» - Της Κωνσταντίνας Ζιάγκου

thespro.gr Τρίτη, Ιανουαρίου 29, 2019

Το εργαστήριο διαχείρισης άγχους για ενήλικες που έγινε στο Κέντρο Πρόληψης «ΑΡΙΑΔΝΗ» εκτός της μεγάλης συμμετοχής υπήρξε και η αφορμή για αυτό το άρθρο.

Είναι γεγονός ότι το άγχος είναι μέρος της ζωής μας, αποτελεί την κινητήρια δύναμη αρκετές φορές για να πετύχουμε τους στόχους μας. Είναι κομμάτι μιας καθημερινότητας με αυξανόμενες απαιτήσεις, μια καθημερινότητα χωρίς σταθερές με μεταβολές και αλλαγές που επηρεάζουν με πολλούς τρόπους.

Η συνεχιζόμενη κρίση στη χώρα μας ενισχύει αυτή την αίσθηση της αβεβαιότητας και ανα σφάλειας.

Πολλοί συμμετέχοντες στο εργαστήριο αναφέρθηκαν στις παραπάνω αλλαγές στο κοινωνικό περιβάλλον ως πηγή άγχους. Είναι σίγουρο ότι δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε όλα, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις κοινωνικές εξελίξεις που συμβαίνουν και σε παγκόσμιο επίπεδο, μπορούμε όμως να εστιάσουμε στα πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε , αυτά που είναι στην δική μας ρεαλιστική ζώνη ελέγχου. Ποιά είναι αυτή ; Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε την δουλειά μας όσο πιο καλά και δημιουργικά, ας αφιερώσουμε χρόνο για τους αγαπημένους μας, ας προσπαθήσουμε να βελτιωθούμε εμείς ως άνθρωποι κοιτώντας τα δικά μας αποθέματα, τις δικές μας ικανότητες. Επιδιώκοντας μικρές καθημερινές νίκες, φροντίζοντας την προσωπική μας πορεία είμαστε πιο κοντά σε αλλαγές εφικτές αλλά και στην ανθεκτικότητα που χρειαζόμαστε για να αντέξουμε στην πληθώρα αλλαγών.

Μια άλλη πηγή άγχους είναι και οι πολλαπλοί ρόλοι που έχουμε επωμιστεί. Είμαστε επαγγελματίες, γονείς, φροντιστές αγαπημένων προσώπων και πολλοί άλλοι ρόλοι.

Συχνά δυσκολευόμαστε να κουμαντάρουμε όλους τους ρόλους, τρέχουμε να προλάβουμε , δεν τα καταφέρνουμε πάντα και το αποτέλεσμα είναι έλλειψη ικανοποίησης, ενοχές και θλίψη. Πίσω από τους ρόλους είναι ο άνθρωπος, ο εαυτός. Αυτόν τον φροντίζουμε άραγε ;

Είναι βασικό να γνωρίζουμε τις ανάγκες μας και τα θέλω μας. Γνωρίζουμε τα πρέπει μόνο και τα βάζουμε πάνω από τα θέλω μας. Αυτό από μόνο του δημιουργεί εντάσεις, πίεση και άγχος. Ας αναλογιστούμε ποιες είναι οι δικές μας ανάγκες , ποιοι θέλουμε να είμαστε, ποιες είναι οι αξίες μας.

Ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας είναι πολύτιμος και πηγή πολλών απαντήσεων σε ό,τι μας απασχολεί. Δραστηριότητες που μας ευχαριστούν, συναναστροφές με ανθρώπους που μπορούν να μας ακούσουν και μας νοιάζονται είναι μερικοί τρόποι να ανταπεξέλθουμε σε πιέσεις που μας ξεπερνούν, σε προσδοκίες που μας συνθλίβουν. Να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό όταν πιστεύουμε ότι δεν έχουμε τα αποθέματα για να αντιμετωπίσουμε το άγχος είναι επίσης μια εναλλακτική λύση. Αλλιώς θα σε συμβουλέψει ο φίλος, ο συγγενής, αλλιώς θα σε βοηθήσει ο ειδικός ψυχικής υγείας να έρθεις σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό και τα αδιέξοδα που τον πληγώνουν.

Κυρίως και αυτό θέλω να το μοιραστώ μαζί σας ως σοφία από το εργαστήριο να τολμάμε να παραδεχόμαστε ότι δεν είμαστε τέλειοι, ότι το να είμαστε αγχωμένοι δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε ικανοί να διαχειριστούμε την ζωή μας.

Το άγχος στις διάφορες μορφές του, είτε ως σκέψη, συμπεριφορά ή σύμπτωμα είναι ένα μήνυμα με αποδέκτη μόνο εμάς. Τί χρειαζόμαστε, τί έχουμε ανάγκη, τί μας ευχαριστεί, τί προτεραιότητες έχουμε, για τί είμαστε ευγνώμονες ; Ας δώσουμε τον χρόνο που μας αναλογεί για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα και να κάνουμε το άγχος μέρος μιας καθημερινότητας που ξεκουράζει και αναπτύσσει.

Κων/να Ζιάγκου
Ψυχολόγος – Οικογενειακή Σύμβουλος
Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π. ΑΡΙΑΔΝΗ